Mein Programm

WELCHE VORTEILE BIETET IHNEN MEIN PERSÖNLICHES FITNESS- TRAINING?

  • Sie wählen die Zeit und den Ort Ihrer individuellen Trainingseinheit
  • Sie erhalten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm
  • Sie erreichen deutlich schneller Ihre persönlichen Trainingsziele
  • Sie minimieren das Verletzungsrisiko durch professionelle Betreuung

SCHWERPUNKTE MEINES TRAININGSANGEBOTES:

  • Pilates, gezieltes Kraft- und Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining
  • Rückentraining, Muskelaufbau, Rückbildung und Beckenbodentraining
  • Yoga- Grundlagen